Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
14 май 22
hobodon (호주부)- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
1601 ккал
Жир: 59,86г | Белк: 68,51г | Углев: 207,33г.
Завтрак:
산딸기, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과.
Обед:
톳나물, 백김치, 파전, 김구이, 동치미, 콩나물무침, 참나물무침, 쥐포볶음, 가자미튀김, 잡채, 풀무원 꼬막무침 비빔밥, 꼬막무침.
Ужин:
매일 매일우유 오리지널, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 산딸기.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
https://m.blog.naver.com/hobodon 제 블로그 “건강” 카테고리에 체중 감량 경험을 소개합니다.
13 май 22 написано членом:
hobodon (호주부)
와우! 돈내고 들어야 하는 팻시 래전드 호보돈님의 다욧과 관리 비법 전수. 바로 방문하겠습니다. 👍👍👍
14 май 22 написано членом:
harley1004
덕분에 블로그 격공하며 즐감하고 저도 초심을 다시 새겼습니다. 우리 팻시도 자세히 소개해 주시고, 평소에 늘 보던 호보돈님의 식기류도 반갑기만 합니다. 찡긋
14 май 22 написано членом:
harley1004
스포일러 😆 1. 성공 비결: “식이 조절, 이른 수면, 가벼운 운동 이 세 가지” 2. 요요 방지: “삼다수 생수 2리터 병 6개 묶음을 몸에 달고 다니다가 떼어낸 느낌을… 절대 되돌아가지 않을 겁니다! “ —> 해 본사람은 알겁니다. 이거 진짜 영혼에 새길 명언이네요. 👍
14 май 22 написано членом:
harley1004
오~ 보셨군요. 감사합니다. 🙏😀 여기선 다 적을 수가 없어서 자세한 얘긴 링크로 공유 했습니다. 다른 분들도 잘 먹으면서 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠습니다. 🙂👍 편안한 주말 되세요.
14 май 22 написано членом:
hobodon (호주부)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю