Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 60,43г | Белк: 59,99г | Углев: 133,75г.
Завтрак: Блинчики на кефире, Greenfield Чай, Сыродел Сыр Адыгейский, Solgar Liquid Vitamin D3, Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные котлеты. Обед: Три Правила Домашний Компот, Global Village Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом), Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Ужин: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыродел Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
