Marina Bulka- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 59,2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1461 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 106,07г | Углев: 144,14г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсянка на молоке, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перловая каша, Кофе, Капуста тушеная, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Horeca Select Арахис Жареный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю