Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
|
40,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1155 ккал
|
Жир: 46,84г | Белк: 58,94г | Углев: 127,66г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Обед: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: На здоровье Хлопья Кукурузные, Грецкие Орехи, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Cuisine Royale Арахисовая Паста, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
drachevaolia-Изменение Веса
|
