Чумной суслик- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

181,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 106,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

2539 ккал

Жир: 113,77г | Белк: 229,84г | Углев: 147,43г. Завтрак: Живые Конфеты "Черника", Киви, Груша, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар, Лента Авокадо, Хлебец, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Дары Океана Форель Слабосолёная. Обед: Травяной Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Ужин: Ого Овсяные Отруби, Окрошка на Кефире. подробнее ...

5520 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса