Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 60,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1744 ккал
|
Жир: 57,85г | Белк: 173,66г | Углев: 143,09г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Клубника Свежая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mini Calorie Отруби Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яичный Белок. Обед: 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Solvie Протеиновое Печенье в Глазури, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо. Ужин: Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
