Alexandr Radionov- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

2392 ккал

Жир: 99,10г | Белк: 87,24г | Углев: 294,20г. Завтрак: Колбаса Докторская, Яичница, Пятерочка Груша Сезонная , Редис, Огурец (с Кожурой). Обед: Tuc Крекер, Колбаса Докторская, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Ужин: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Колбаса Докторская, Лепешка Арабская Пита. Перекус/Другое: Клубника, Сырные Палочки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса