Autumn Pearl- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

2403 ккал

Жир: 105,29г | Белк: 121,81г | Углев: 251,58г. Завтрак: Дымов Индейка Копченая, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Сулугуни. Обед: Крем-Брюле, Краб, Сыр Пармезан (Тертый), Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Осьминог, Лимонад. Ужин: Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Бурже, Дымов Индейка Копченая, Грильяж, Смешанные Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Шоколадные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). Перекус/Другое: Power System Protein 90 Plus, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса