Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 100,96г | Белк: 103,28г | Углев: 224,07г.
Завтрак: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Геркулес Хлеб Зерновой. Обед: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Варенька Варенье Вишневое, Пискаревский Творог 5%, Морковь, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица Гриль, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Чай, Чай, Голден Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Мой организм проверяет меня на прочность... Вот по всем моментам должно быть снижение веса, а его нет, есть +... Выдыхаю, не паникую. В последние пару недель было очень много стресса, а на этой неделе ещё и недосып. Хорошо, что впереди выходные 🔥🙏
28 апр 22 написано членом: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
