Marina_Angel- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1377 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 82,45г | Углев: 143,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм (без Косточек). Обед: Янтарь Сыр Плавленный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Суп с Лососем. Ужин: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киприно Сыр Лайт 30%, Фруктовый Салат, Сырой Овощ. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Пикантный. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса