Iron_mother_- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ничо не пойму, ну да ладно. Дело не в весе, а в качестве тела 🤌🏻

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1529 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 108,40г | Углев: 78,80г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. Ужин: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Яичный Белок, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Перекус/Другое: S-TECH Протеиновые Чипсы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса