hobodon (호주부)- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

점심에 피자를 거의 한 판 먹었지만 저녁을 가볍게 먹으니 유지 가능. 반대로 먹었다면…? 😳

60 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

2518 ккал

Жир: 79,41г | Белк: 130,11г | Углев: 304,07г. Завтрак: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. Обед: 동원 리챔 프로틴, 어묵, 열무무침, 풋고추, 마파두부, 콩자반, 파래무침, 현미밥. Ужин: 양파, 김치, 깍두기, 도가니탕, 공기밥. Перекус/Другое: 롯데 청포도 캔디, 강냉이, 켈로그사 에너지바K 크런치넛, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 물. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса