Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 88,88г | Белк: 80,87г | Углев: 127,57г.
Завтрак: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Блины на Молоке, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 15%, SUPPTRUE Коллаген. Обед: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Редис, Морковь, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: ВкусВилл Утка Сыровяленная, Редис, Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
