|
😡🤬и ведь в зеркале тоже не я, а какая-то незнакомая китайская пасечница с бодунища... бл*дь, ну неужели сон за ночь всего 4,5 часа приводит к таким отёкам😭
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2290 ккал
|
Жир: 63,82г | Белк: 141,13г | Углев: 290,95г.
Завтрак: Уксус (Яблочный), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный). Обед: Запеченная или Жареная Камбала, ДОМ Курица Варёная Без Кожи, ВСЕХ БЛАГ Крупа Полтавская, Русская Каша Геркулес, Бирский Кефир 1%, Запеченная или Жареная Камбала. Ужин: Сахарный Песок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахарный Песок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахарный Песок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. Перекус/Другое: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. подробнее ...
|
|
1598 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа и 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 33 минуты, Мытье посуды - 9 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Google Fit - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Даша, не могу спать - голова раскалывается...
19 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Даша, я вчера досмотрела кино на НТВ, выключила телевизор в 23.15 и убрала подальше от себя телефон. Около 00.00 опять включила телевизор и под него заснула. В 2.16 на меня спикировал бомбардировщик Буржуй😺... В 3.33 по мне пробежала ОПГ... В 4.14 Чернышу от меня любви и ласки захотелось... В 5.31 ласки захотелось Буржую, но уже не от меня, а от какой-нибудь кошки на улице.... Время так точно знаю, потому что каждый раз на часы смотрела... А голова раскалывается ещё и потому, что+к весёлой ночке за окном дождь🌧 сильный😥
19 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
сегодня на весах +1 кг, тоже вся отекла и тоже головная боль. Всегда отекаю при этом, да и вообще мой спутник по жизни, с почками все хорошо
19 апр 22 написано членом: standart-kk
|
У меня с почками проблема хитрая - когда-то был ушиб почки, и хотя к чему-то очень страшному это не привело, ттт🙏, но рекомендации по питанию и профилактике развития осложнений определённые есть...🤷♀️.... А вчера и сало слегка с солью было, и арахисовая паста с солью... Вот и результат 🤬
19 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
я так же стала мало спать, просыпаюсь в 3 часа ночи, валерьянка не помогает.Что делать?
20 апр 22 написано членом: olga gvozdikova
|
Что только к этому не приводит((( цикл, мало воды/много воды, ебучая Луна, еда, психосоматика 😒
Терпения 🙏и много водичку вас спасёт ❤️
Вы очень красивая))) даже немного азиаточка (я уверена)
20 апр 22 написано членом: Mejdunami_
|
Приводит, Натали. Я в 4 утра сегодня на 1,1 больше весила, чем в 8 утра😁
20 апр 22 написано членом: Annika_V
|
У нас тоже ливень фигачит, вырубает аж. Самое поганое, что ребёнка проводили, спать легли, мелкий сопит, и тут звонит мама мужа, ей что-то срочно надо было помочь🤦♀️ Всё, отоспались
20 апр 22 написано членом: Annika_V
|
Анн, урррра, у тебя дождь 😄😘
20 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, злые вы🥺 Все равно тепло, отопление выключено, окна открыты. Мокро просто и спать хочется
20 апр 22 написано членом: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
