Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 45,57г | Белк: 92,10г | Углев: 104,06г.
Завтрак: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ***Вафли на Кефире***, ***Омлет***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Обед: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец, ***Пирог с Тунцом***. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
