Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1971 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 69,76г | Углев: 235,08г. Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: Плов со Свининой От Айрата, Бирский Кефир 1%. Перекус/Другое: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 54 минуты, Вождение - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Натали, разгрузилась на разгрузочном дне😁

16 апр 22 написано членом: Annika_V

Анн, лень - двигатель прогресса (тьфу ты, похудения))

16 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

chernikovkn, спасибо!, но увы - это мои любимые качели 😡🤬 65,6-67,6....эти 2 плавающих кг меня уже выбешивают 👿👿👿

16 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Добрый день Наташа!!!🙋‍♂️Супер!!!😉🌹👍

17 апр 22 написано членом: 3volk

3volk, Андрей, день добрый ☕! Спасибо огромное!

17 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

chernikovkn, похоже - это у меня как калорийность поддержки наконец-то нащупалась(вес в среднем же стоит на месте),от которой теперь нужно дефицит высчитать и начинать грустить в нём 😵

17 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса