Аль.Н- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

115 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1769 ккал

Жир: 104,02г | Белк: 95,65г | Углев: 111,10г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пить Кофе Салат «Бора-Бора» с Манго. Ужин: Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Запеченный или Жареный Лосось. подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса