Teimuraz- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

83,7 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

2937 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 307,66г | Углев: 231,77г. Завтрак: Calve Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские". Обед: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лук, Oltermanni Сыр 9%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Верес Горчица Домашняя, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Calve Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Landliebe Йогурт Нежный. Ужин: Верес Горчица Домашняя, Атлантическая Треска, Брокколи. Перекус/Другое: Nordic Каша 4 Злака, Viva La Crema Шоколад и Лесные Орехи, Mornflake Mornflake 4 Ореха, SAN 100% Pure Platinum Whey, Арахис, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса