xannochka- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1828 ккал

Жир: 135,53г | Белк: 114,76г | Углев: 37,60г. Завтрак: Bombbar Кокосовая Паста, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам, Carlson Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Bombbar Кокосовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Мираторг Бургер Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

522 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса