|
тот редкий случай, когда я спокойна при плюсе на весах - вчера после нормальной еды мне очень-очень захотелось отметить вчерашний отвес печеньками с маслом между ними (спасибо тем жительницам ФС,которые мне напомнили про это лакомство из детства 😘😘😘), а на ночь ещё и два больших яблока схрумкала 🍏🍏... так что в плюсе я была уверена 💯...
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1941 ккал
|
Жир: 87,48г | Белк: 114,12г | Углев: 194,90г.
Завтрак: Уксус (Яблочный), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный). Обед: СВОЯ Спинки Куриные без Кожи, Яйцо, Бирский Кефир 1%, ВСЕХ БЛАГ Крупа Полтавская, Чеснок, Укроп, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Лук, Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный Охлаждённый. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре. подробнее ...
|
|
2135 ккал
|
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 6 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Google Fit - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Доброе утро, Натали 🤗 Ты же вроде хотела гордо пройти мимо? 🙄
14 апр 22 написано членом: Annika_V
|
Анн, а ты мне поверила??? 🤪🤪🤪
14 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
14 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну ты так убедительно маршрут мимо весов расписала😁😁😁
14 апр 22 написано членом: Annika_V
|
Анн, вот честно - я гордо убежала из спальни на первый этаж в 🚽, налила себе стакан воды и поставила чайник для первой утренней порции кофе (да, в условиях жёсткой экономии первая кружка кофе у меня - растворимый нескафе 😖), в этот момент я услышала какой-то грохот в спальне и шипение-злобное мяуканье..., помчалась наверх - обратно в спальню - выяснять - что не поделила моя банда 😻😻😻😻😻, ну и так сошлись звёзды, что я всё-таки взвесилась.......
14 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
14 апр 22 написано членом: Annika_V
|
Вот на минуту позднее бы банда устроила разборки - я уже успела бы воды попить, соответственно и на весы бы уже не встала 🤷♀️, так что ты, Анн, права - в моём взвешивании сегодня виновата ОПГ 😻😻😻😻😻
14 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
а я не встаю в этот день на весы, зная что там меня ни чего не обрадует. И в пмс не встаю 😒
14 апр 22 написано членом: standart-kk
|
standart-kk, ну у меня + ко вчерашнему "празднованию" ещё и ПМС 😄, так что я вообще сегодня пофигистически-пох*истически отнеслась к этому привесу
14 апр 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
