Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 56,96г | Белк: 58,44г | Углев: 142,93г.
Завтрак: Вкуснотеево Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Solgar Liquid Vitamin D3, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Обед: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Эконива Кефир 3,2%, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Черный Перец, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Heinz Брусничный Соус, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Ужин: Global Village Сок Тыквенный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Tuborg Пиво. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
