~PolinaTselinskaya~- Журнал, 12 апр 22

Вчера и сегодня я очень отёчная.причём сегодня даже сильнее,чем вчера.
Но я и в туалет не ходила😅хотя не понимаю,почему организм так всё застопорил:(
Надеюсь сегодня будет лучше!

В воскресенье я наела почти 3100 ккал

50,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1499 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 131,20г | Углев: 85,02г.   Завтрак: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Мистраль Булгур, Брокколи, Красные Помидоры, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries , Простоквашино Молоко 2,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. подробнее ...