Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 63,66г | Белк: 105,56г | Углев: 88,21г.
Завтрак: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Сметана 20%, Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Heinz Брусничный Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, МакМастер Ржаные Макароны, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%, Укроп, Сыр Гауда, Куриное Филе. Ужин: Boombar Peanut Butter, Магнит Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Укроп, Сметана 20%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Черная Смородина, Пятерочка Тыква Баттернат, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
