S@hdim- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя S@hdim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1883 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 102,02г | Углев: 278,20г. Завтрак: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Обед: Gorilla Энергетический Напиток. Ужин: Караван Сосиска в Тесте. Перекус/Другое: Global Village Аппетитка, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S@hdim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S@hdim- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

S@hdim-Изменение Веса