Аль.Н- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

117 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1449 ккал

Жир: 85,02г | Белк: 124,48г | Углев: 45,42г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Банан. Обед: Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса