Autumn Pearl- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

1781 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 116,01г | Углев: 178,92г. Завтрак: Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Обед: Красные Помидоры, Коричневый Сахар, Valio Сметана 42%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сливочное Масло, Спагетти. Ужин: Виктория Пирог Творожно-Маковый, Лазанья с Мясом. Перекус/Другое: QNT Protein Shake, Нестле Кит Кат, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса