diana2804-de- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1113 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 64,95г | Углев: 106,06г. Завтрак: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Просто Молоко Сметана 20%, Просто Молоко Творог 9%. Обед: Салат Ромэн или Соз, Жареное Яйцо без Жира, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Картошка Вареная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Помидоры. Ужин: Швепс Рашн Ориджинал, Жаркое из Свинины (Постное), Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Кофе с Молоком. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса