AGANDREW- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

101,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1598 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 35,07г | Углев: 245,05г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Щи из Квашеной Капусты, ABC Горчица Боярская, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный. Ужин: Чай Несладкий, Красный Пищевик Зефир, Спартак Батончик Мюсли "Злаки с Семенами Льна". Перекус/Другое: Шоколадово Глазированный Зефир с Арахисом, Чай Несладкий, Яблоко, Спартак Мюсли. Злаки с Семенами Льна, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса