Аль.Н- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

118,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1458 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 104,16г | Углев: 115,43г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Картофель Отварной, Утолина Утиная Грудка. Ужин: Лето Укроп Свежий, Вастэко Топленое Масло Гхи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Простоквашино Сливки 20%. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса