AGANDREW- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

101 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1889 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 52,66г | Углев: 293,43г. Завтрак: Гуляш из Свинины, Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Вода, Геркулесовая Каша на Воде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Картофель Тушеный с Мясом, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые, ABC Горчица Боярская. Перекус/Другое: Спартак Мюсли. Злаки с Семенами Льна, Шоколадово Глазированный Зефир с Арахисом, Красный Пищевик Зефир. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса