Irene_Levsh- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1704 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 106,98г | Углев: 177,65г. Завтрак: Националь Греча Ядрица, АТБ Семена Льна, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Ужин: Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса