S@hdim- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя S@hdim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1633 ккал

Жир: 82,72г | Белк: 133,29г | Углев: 88,59г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Global Village Аппетитка, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Эллипсоид - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S@hdim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S@hdim- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

S@hdim-Изменение Веса