Marina Bulka- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 60,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1356 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 120,97г | Углев: 77,09г. Завтрак: Летний День Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахисовая паста, Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Обед: Салат из капусты🥕🥬и моркови, Куриные Бедрышки, Запеканка творожная. Ужин: Котлеты с лосося, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Салат со свеклой, Семена Льна, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю