Teimuraz- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014

83,3 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

2712 ккал

Жир: 91,06г | Белк: 318,71г | Углев: 164,55г. Завтрак: Яичный Белок, Земляника, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Верес Горчица Домашняя, Куриные Грудки. Ужин: Ашан Стейк Форели, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Арахис. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса