Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1243 ккал
|
Жир: 45,67г | Белк: 89,36г | Углев: 110,53г.
Завтрак: Первый Вкус Сметана 10%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Завод Алешина Ирис Настоящий, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Мягкий Творог 0%, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Обед: Огурец, Завод Алешина Ирис Настоящий, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Булгур (Вареный). Ужин: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
