|
86,/68:89
87/50,5
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2684 ккал
|
Жир: 43,38г | Белк: 189,13г | Углев: 379,07г.
Завтрак: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мёд, Ратибор Варенье Смородиновое. Обед: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Бондюэль Зелёный Горошек, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. Ужин: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные, Уха. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
