mountainman2- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

2323 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 121,86г | Углев: 307,55г. Завтрак: Quaker Instant Grits - Butter, Kraft American Cheese Slice, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Filippo Berio Olive Oil, Egg. Обед: Bob Evans Tomato Slices, Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Dole Organic Bananas, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Prima Della Black Forest Ham. Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Red Potatoes (Flesh and Skin), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Great Value Organic Chia Seeds, Fuji Apples. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

💙👍

22 мар 22 написано членом: _bec_ca

Good morning!!

22 мар 22 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса