Anastasia_yammy- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Anastasia_yammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1698 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 102,35г | Углев: 175,24г. Завтрак: Киндер Шоколад, ВкусВилл Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Embrace Какао с Пониженным Содержанием Жира, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Unagrande Моцарелла, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Обед: ВкусВилл Спортхлеб, Мидии, Избенка Страчателла, Ашан Гранат. Ужин: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Перекус/Другое: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_yammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_yammy- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Anastasia_yammy-Изменение Веса