Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 53,01г | Белк: 73,29г | Углев: 144,50г.
Завтрак: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Жареное Яйцо, Лук. Обед: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Суп овощной. Ужин: Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Пицца, Конфета, МарС Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Мороженко), Чай, Пирог. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
