hobodon (호주부)- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

2017 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 98,85г | Углев: 152,26г. Завтрак: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 핀크리스프 오리지널. Обед: 무나물, 갓김치, 마늘쫑볶음, 콩잎, 사조 마일드 참치, 조미김, 멸치볶음, 마늘장아찌, 밥. Ужин: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Перекус/Другое: 사과. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏👏👏👏

21 мар 22 написано членом: khj-016(밥반선생)

감사합니다 ㅎㅎ 더 내려야죠. 전에 감량 때도 그랬듯 마지막 500 그램이 잘 안 빠지죠. 😅

22 мар 22 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса