Marina_Angel- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

55,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1575 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 117,33г | Углев: 120,62г. Завтрак: Любятово Галеты Классические. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Суп Грибной, Конина Вареная, Рис с Овощами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Ужин: Ашан Сыр Лайт 15%, Конина Вареная, Рис с Овощами, Любятово Галеты Классические, Сырой Овощ, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. подробнее ...

3527 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса