mountainman2- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

2137 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 106,63г | Углев: 281,73г. Завтрак: Coffee. Обед: Shamrock Farms Whole Milk, Boar's Head All Natural Honey Mustard, Snyder's of Hanover Eat Smart Naturals Garden Veggie Sticks, Bob Evans Tomato Slices, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Member's Mark Apple Sauce , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Fuji Apples, Great Value Organic Chia Seeds. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса