Marina Bulka- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 58,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1566 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 117,10г | Углев: 150,49г. Завтрак: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Extra Fish Сельдь Холодного Копчения с Пряностями, Маринованная капуста, Лента Яблоко Семеренко, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Кофе с Молоком. Обед: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Чай, Перловая каша, Свекла с чесноком, Запеканка творожная, Котлеты из трески. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Нутелла, Блины, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Простоквашино Кефир 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю