Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

похоже, всё-таки придётся резать углеводы 😡😡😡😡😡...

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

2094 ккал

Жир: 118,03г | Белк: 84,30г | Углев: 169,42г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Обед: Вкусный День Творог с Курагой, Вкусный День Шоколадная Крошка. Ужин: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Перекус/Другое: Дом Куриная Ножка Варёная без Кожи, Куриное Крыло Варёное, ДОМ Свиная Ножка Отварная, ДОМ Свиная Ножка Варёная. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 54 минуты, Преподавание - 2 часа и 52 минуты, Вождение - 45 минуты, Google Fit - 19 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Натали, утро тебе🤗 что вчера наела?

19 мар 22 написано членом: Annika_V

Анн, сначала гречка с зелёным луком, творогом и сыром, потом хлебцы со сливочным маслом😋

19 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Ну как-то не понятно, вроде все ок с едой🙄

19 мар 22 написано членом: Annika_V

Эх, и мне

19 мар 22 написано членом: _Стройная

Анн, поэтому и пишу, что опять придётся углеводов поменьше есть....

19 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса