Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 59,86г | Белк: 105,05г | Углев: 200,64г.
Завтрак: Сушеный Инжир, Банановое Мороженое, ВкусВилл Хурма, Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мясновъ Молоко 2,5%, Халва Самаркандская. Обед: Мясновъ Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Ашан Апельсин , Ашан Самаркандская Халва, Мясновъ Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Ужин: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Ашан Самаркандская Халва, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хурма, Банановое Мороженое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Спортхлеб. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
