Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1820 ккал
|
Жир: 62,97г | Белк: 128,06г | Углев: 189,48г.
Завтрак: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Пятерочка Банан, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока 6%, Мясновъ Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Халва Самаркандская, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Глазированный со Вкусом Солёной Карамели. Ужин: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: ВкусВилл Хурма, Ашан Гранат, Пятерочка Банан, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
