|
85,5/68/88,5
85/51
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2464 ккал
|
Жир: 46,55г | Белк: 142,25г | Углев: 370,69г.
Завтрак: Золотой Колос Гата, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ананас, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Магнит Банан. Обед: Морковь, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено. Ужин: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Россоя Тофу Натуральный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
