Marina Bulka- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 57,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1252 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 101,70г | Углев: 99,06г. Завтрак: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намазка с авакадо, Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Буренкин Луг Сметана 15%, Тушеная капуста сердечками, Гречка на воде, Кофе, Салат овощной. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тунец в Воде (Консервы), Seeberger Чернослив , ВкусВилл Изюм Черный, Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Рудь Кефир 1%, Яйцо. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю