Teimuraz- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

86,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

2341 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 345,86г | Углев: 99,07г. Завтрак: Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Лук, Яйцо. Обед: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Томатный Соус, Зеленый Сыр, Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Перекус/Другое: Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса