|
Что за нафиг 😡😡😡.... Причём объёмы не увеличились вроде бы (потом ещё раз измерюсь, и контрольные джинсы померить надо будет))). Неужели плюс на весах - результат недосыпа+ноги немного болят после тренировки на них позавчера+ПМС 🤔
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2036 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Приготовление Пищи - 18 минуты, Вождение - 1 час и 53 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Google Fit - 20 часа и 49 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
всё нормально, без паники
09 мар 22 написано членом: lily56kg
|
09 мар 22 написано членом: Annika_V
|
lily56kg, паники пока нет абсолютно (я ещё не померила джинсы, вот потом паника возможна🤪)
10 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
10 мар 22 написано членом: ОЛЕСЯ:-)28
|
Даже если Вам контрольные джинсы будут немного поджимать - фигня! Это перед кд. У меня перед ними даже объемы в квадрах и икрах +
Но вес стоял.
И да, недосып сто проц на нас, девушек, сильно влияет! Я тоже, если нарушаю режим сна на след день встаю и не в настроении, и отёкшая
10 мар 22 написано членом: Ekaterina3575
|
Ты всё перечислила из вариантов отеков! 😂 и у тебя даже не 1, не 2, а 3 причины!
Расслабься, уйдёт!)))
10 мар 22 написано членом: Avory_anna
|
Натали, у меня в первый день КД прилетел 1кг, и это на дефиците. Живот как у беременной. Не парься, сольется
10 мар 22 написано членом: Annika_V
|
Вес гуляет взад-вперёд, это норма.
Рекомендую программу в духе Happy Scale - смотри взвешивания, рисует линию тренда, сглаживая все эти скачки; за деньги рисует предполагаемую линию сброса в будущее. Удобно и без нервяков из-за внезапных скачков.
10 мар 22 написано членом: AntonMorozenko
|
в ПМС организм набирает много вода и дует живот.это норма.не переживайте
10 мар 22 написано членом: Victoriya2012
|
это всё пмс...через некотрое воемя отёк сойдет
10 мар 22 написано членом: @mikhailovaworld
|
При ПМС и месячных это нормально, если вес увеличивается) у меня тоже +0,5 кг 🥴
10 мар 22 написано членом: el.chikk
|
Организм запасает воду т.к. предстоят потери жидкости. У меня бывает до +1-1.5 кг
10 мар 22 написано членом: slonopatan
|
Как вариант, растут мышцы
10 мар 22 написано членом: Alyonaxydeet
|
Девочки, а за сколько дней у вас происходит заливалово?
10 мар 22 написано членом: Ирина Мут
|
Все комментарии прочитала, спасибо всем за советы❣️, в контрольные джинсы я смогла втиснуться (с трудом, но ведь главное, что вообще втиснулась)))! А в ПМС отёк, в принципе, привычное дело, но всё равно бесит и отражение в зеркале, и плюс на весах, а особенно раздражает желание сожрать слона (и закусить его слонихой)))
10 мар 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
